menuIntentar sacar el máximo rendimiento al entreno
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- Creado: Viernes, 11 Noviembre 2011 21:08
- Publicado: Viernes, 11 Noviembre 2011 21:08
Cada equipo es único es diferente, con mayor o menor calidad. Pero lo que tenemos que tener muy claro es que como entrenadores debemos intentar sacar el máximo rendimiento a nuestros entrenos y de nuestros jugadores/as.
“ Los que emplean mal su tiempo son los primeros en quejarse de su brevedad” JEAN DE LA BRUYÈRE
· Debemos intentar llegar con unos 15 minutos de antelación al inicio del entreno, tener todo preparado y estar tranquilo esperando la hora de inicio.
· Empezar a la hora fijada de inicio, ni antes ni después.
· Hacer un calentamiento útil. Calentamos a la vez que trabajamos algún objetivo técnico o táctico.
· Realizar buenos estiramientos, controlar a los jugadores/as que están estirando estirando de verdad y no están perdiendo el tiempo. Conseguir transmitir a los jugadores la importancia del mismo.
· Prestar atención a todas las acciones de nuestros chicos/as:
- Tiros. En cada tiro que se hace debe haber el objetivo de meterlo.
- Pases. Cada pase que damos debemos tratar de que sea bueno.
- Dribling. Nuestros chicos/as deben realizar un correcto bote de balón.
- Rebotes. Ofensivos y defensivos, que se produzcan en el entreno. Siempre que no se dificulte el desarrollo del ejercicio, continuar los rebotes ofensivos tirando a canasta.
· Utilizar siempre que podamos ejercicios con vuelta. Después de canasta, sacar de fondo.
· Estar todo el tiempo que dura el entreno “trabajando”. Esto no significa que estemos todo el tiempo interviniendo, corrigiendo actuando…También hay que observar, reflexionar, dejar equivocarse…Lo que no se puede es ir a “pasar el rato”. No debemos ser “Entrenadores – Floreros”.
· Hay que ser perfeccionista en lo que hay que ser…y ser más superficial y no perder el tiempo con lo que no hay que ser perfeccionista. Es habitual cometer el error de dedicar mucho tiempo a cosas superfluas y dejar pasar por alto detalles importantes. Debemos desarrollar una correcta asignación de tiempos para que el entreno sea lo más provechoso posible.
· Cada ejercicio que hacemos tienen un fin y cuidamos los detalles que previamente hemos planificado cuidar.
· Hay que escuchar a los jugadores y hacer que escuchen. Cuando la comunicación es adecuada, las posibilidades de aprendizaje aumentan. Pero esto no implica hablar mucho, sino hablar lo adecuado. Cuando se entrena, se entrena.